Rybie filé so zeleninou a batátovými čipsami

Autor: Rennatte <rennatte(at)dobrotyodrenaty.sk>, Kategória: Ryby, Vydané dňa: 24. 02. 2017 (547x prečítané)

Rybie filé so zeleninou a batátovými čipsami
Postup prípravy receptu:

Batáty nakrájame/nastrúhame na tenké plátky, mierne osolíme, polejeme olivovým olejom, pridáme vegetu a bylinky, premiešame, najlepšie rukou

 

rozložíme na plech s papierom na pečenie a pečieme pri teplote 200°C do chrumkava.

 

Filé udusíme na suchej teflónovej panvici vo vlastnej šťave, vyberieme a pridáme zeleninu, špenát, mierne osolíme a tiež podusíme vo vlastnej šťave.

 



Suroviny: rybie filé, zmes mrazenej zeleniny, špenátové listy, batáty, soľ, domáca vegeta(sušená zelenina), sušený ligurček/bylinky, olivový olej

http://www.dobrotyodrenaty.sk/recepty.php?akce=view&cisloclanku=2017020002&nazov=rybie-file-so-zeleninou-a-batatovymi-cipsami

[Akt. známka: 1,00 / Počet hlasov: 1] Hlas hore 1 2 3 4 5 Hlas dole